5 câu hỏi gây băn khoăn về kem chống nắng và lời giải đáp chi tiết từ bác sĩ uy tín

Thoa kem chống nắng là bước chăm sóc da thiết yếu, nhưng vẫn có nhiều thắc mắc xung quanh. Bác sĩ Ellen Marmur tại New York đã giải đáp một số câu hỏi phổ biến. Một trong số đó là lý do cần thoa kem chống nắng ngay cả khi chỉ ra ngoài 30 phút. Nhiều người lo ngại rằng kem chống nắng có thể ngăn cản việc hấp thụ vitamin D, nhưng thực tế là bạn vẫn có thể nhận đủ vitamin D khi sử dụng. Bác sĩ Marmur nhấn mạnh rằng ung thư da có thể xảy ra do sự tích tụ tổn thương từ ánh nắng, ngay cả khi chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn.

Tóm lại, hãy luôn thoa kem chống nắng hàng ngày, không kể thời tiết, với chỉ số SPF từ 30 đến 60. Có nhiều loại sản phẩm chống nắng được FDA chấp thuận như gel, sáp, kem, xịt, và bạn nên thoa lại sau mỗi giờ để bảo vệ da hiệu quả. Nếu bối rối về thứ tự thoa, hãy chọn sản phẩm tích hợp kem dưỡng ẩm, kem nền và SPF 30. Lưu ý rằng một số kem chống nắng có thể làm tình trạng mụn nặng hơn do tính chịu nước và kết cấu nặng, dễ bít tắc lỗ chân lông.

Bác sĩ khuyên bạn nên chọn kem chống nắng dành cho da mụn, đặc biệt nếu có chứa lactic acid để giúp giải phóng lỗ chân lông. Vào buổi tối, hãy chú trọng làm sạch da để loại bỏ tàn dư gây bít tắc. Về việc thoa kem chống nắng cho vùng da dưới mắt và mí mắt, bạn nên thực hiện điều này vì khu vực này nhạy cảm và dễ bị ung thư da cũng như lão hóa nhanh. Ngoài kem chống nắng, nên đeo kính râm với mắt kính lớn.

Source: https://afamily.vn/5-cau-hoi-ve-kem-chong-nang-khien-chi-em-luon-dau-dau-va-cau-tra-loi-cu-the-tu-bac-si-noi-tieng-20200218111810697.chn